HIIT oraz NEAT jako alternatywa dla tradycyjnych ćwiczeń fizycznych

HIIT oraz NEAT jako alternatywa dla tradycyjnych ćwiczeń fizycznych

Sprawdź czy wykonywanie codziennych czynności (NEAT) może być skuteczną metodą spalania kalorii. Poznaj podstawy treningu HIIT.

Kiedy: 23/04/2018
09:00 - 09:45
Gdzie: Budynek Dydaktyczny, poziom -1, sala 023/024 Kampus AWF Poznań, ul. Królowej Jadwigi 27/39
Kategoria wiekowa: Dla wszystkich
Limit miejsc: max. 100 osób
Podziel się:

Opis wydarzenia

Sprawdź czy wykonywanie codziennych czynności (NEAT) może być skuteczną metodą spalania kalorii. Poznaj podstawy treningu HIIT. Wykład dra hab. Roberta Szeklickiego, prof. AWF połączony z warsztatami polegającymi na wykonaniu przykładowych ćwiczeń fizycznych z zakresu HIIT.

Uwaga: W ćwiczeniach nie mogą uczestniczyć osoby ze złym stanem zdrowia.

organizator:
Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu
prowadzący:

zarejestruj się na to wydarzenie

*Pola obowiązkowe